ダイエット

年齢のせい?食べ過ぎのせい?薄着になるこの季節
おなか周りがきになります。笑 涙

こないだTVで放送してたの見て

おなかがすいたらチョコを一粒って挑戦してます。
成功と失敗のポイントは、『一粒で終わらない事』らしいですね~。
納得してます。ついつい二粒目の手が~~~伸びそうになります。ぐっと堪えて!!

もうひとつ簡単にできそうなのが『美へそダイエット』
おへそを意識してできるだけ背中へ向かって引っ込めるってダイエット。
やってたら、左のわき腹がつってしまいました。

『何事も性急には解決しない』『継続は力なり』でしょうか?
しばらく続けてみたいです。

皆様も私の失敗点を笑って、成功への道を進んでください~(笑)

こちらはmild country さん
若い店主さんの古道具屋さんです。
買求めた一輪挿しはソファーなどに使ってあるスプリングに古いビンで出来ています。
入り口においてあった古めのかごが少々気になってます。


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by printotomoni | 2009-04-21 08:37 | Comments(2)

Commented by 摩利 at 2009-04-21 21:57 x
私もお腹周り気になりますー。
去年なんてドーナッツ作っては食べていたので3キロも太ったの。(爆
だいたいパンが大好きな私炭水化物取りすぎなんです。
わかっているのです・・・しかし食べてしまう。泣
お散歩もしたりしてなんとか1年がかりでもどしました。
油断大敵!
ダイエット成功しますように。
Commented by azuki at 2009-04-22 08:30 x
摩利さん
おはようございます。
ダイエットの応援ありがとうございます。笑
私も誘惑が多くて~。涙

薩利さんは成功したのですね。
私も目標掲げて頑張ります。